Cấu trúc và chức năng của giường lõi Pilates

Aug 05, 2024

Để lại lời nhắn

Lò xo: ​​Nhiều lò xo nối khung giường và ván trượt. Lò xo có màu sắc khác nhau tượng trưng cho trọng lượng khác nhau. Lực cản của ván trượt có thể được điều chỉnh bằng cách điều chỉnh các kết hợp lò xo khác nhau để tập luyện khác nhau.

Thanh chân: Chiều cao thanh khác nhau có thể được điều chỉnh theo độ cao và chuyển động khác nhau.

Tựa đầu: Thông thường có ba cấp độ: cao, trung bình và thấp, được điều chỉnh tùy theo điều kiện thể chất và tư thế tập luyện của các nhóm người khác nhau.

Gối vai: Nó có vai trò hỗ trợ và nhắc nhở không gian để tránh căng thẳng và nhún vai quá mức.

Dây: Vòng kéo có thể điều chỉnh độ dài, có nhiều loại tay cầm như tay cầm, vòng kéo, vòng kéo bằng da, v.v.

Hộp: Các phụ kiện thông thường, với các phương pháp sắp xếp khác nhau, cũng có thể được sử dụng làm vật hỗ trợ trong các biến thể.

Springboard: Thêm động tác bật nhảy để làm phong phú thêm tư thế luyện tập.